Per sabato prossimo un pool di associazioni, con il patrocinio della Asl Roma 4 e del Comune di Civitavecchia sta organizzando un’iniziativa per informare e sensibilizzare la cittadinanza sull’importanza dei corretti stili di vita nella prevenzione dell’obesità e del diabete.
L’iniziativa inizierà alle 10,30 e presso la sala della biblioteca comunale si svolgerà la parte divulgativa e informativa, che sarà condotta da Damiano Lestingi, più volte campione italiano di nuoto e olimpionico di Pechino 2008, in qualità di testimonial. Nel corso della conferenza si alterneranno il professor Felice Strollo e il professor Agostino Macrì, entrambi rappresentanti dei Lions. A seguire, a partire da Porta Livorno, si svolgerà una “Passeggiata della salute” aperta alla cittadinanza che – seguendo il lungomare di Civitavecchia fino a Borgo Odescalchi e ritorno – si snoderà per circa 4 chilometri.
Camminare è un vero e proprio toccasana per la salute. Soprattutto se non si è molto allenati, meglio preferire la camminata alla corsa. Camminare non richiede uno sforzo fisico eccessivo e permette di fare movimento ogni giorno con costanza senza affaticarsi troppo e senza annoiarsi.
Camminare in modo regolare e continuo (30-60 muniti al giorno per non meno di 3 volte a settimana) garantisce al nostro organismo numerosi vantaggi, sia da un punto di vista cardiovascolare che metabolico. Ci aiuta a mantenerci in forma, a perdere peso e a prevenire malattie come il diabete.
Le associazioni coinvolte nell’organizzazione dell’evento dedicato ai corretti stili di vita sono :
-ADICIV Onlus (Associazione Diabetici Civitavecchia)
– ANDOS Onlus, Comitato di Civitavecchia e Santa Marinella
– Croce Rossa Italiana, Comitato di Civitavecchia
– Leo Club Civitavecchia Santa Marinella
– Lions Club Civitavecchia Porto di Traiano
– Lions Club Civitavecchia Santa Marinella Host
– Lions Club Roma Ara Pacis
– SmacLiberty Athletics Club
– Protezione Civile di Civitavecchia
– Comitato Diabete Distretto Lions 108L
Programma:
Ore 10.30
Prima parte: Divulgazione e informazione sanitaria -Sala della Biblioteca Comunale
Piazza Calamatta, 18 – 00053 Civitavecchia
Conduttore e Testimonial
Dr. Damiano Lestingi
Campione di nuoto e Olimpionico di Pechino 2008
Prof. Felice Strollo
Coordinatore nazionale Gruppo di studio “Diabete e Attività fisica” AMD-SID
Attività fisica e prevenzione dell’obesità e del diabete
Prof. Agostino Macrì
Professore di “Ispezione degli alimenti” – Università Campus Biomedico di Roma
A cosa servono le indicazioni “senza…” sulle confezioni degli alimenti?
Ore 11.30
Seconda parte:
Passeggiata della salute
Percorso:
Porta Livorno – Forte Michelangelo – Piazza della Vita – Marina – Piazzetta Betlemme – Via Duca d’Aosta –
Lungomare Thaon de Revel – Piazza Verdi e ritorno a Piazza della Vita
